Autocuidado y seguridad psicológica en Fiestas Patrias: Una mirada desde la Ley Karin

Por nuestra psicóloga partner Sohad Sarras

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Septiembre en Chile trae consigo una atmósfera festiva única: fondas, asados, bailes y la compañía de colegas, familiares y amigos.

Desde la psicología sabemos que las celebraciones cumplen una función vital: fortalecen la cohesión social, alivian el estrés y generan un sentido de pertenencia. Sin embargo, cuando no hay regulación interna ni externa, la desinhibición (facilitada por el alcohol, la euforia grupal o la presión social) puede abrir la puerta a conductas dañinas como el trato irrespetuoso, el acoso o incluso situaciones de violencia.

En estos contextos, la prevención es fundamental: no basta con reaccionar frente al daño, sino que debemos anticiparnos a él.

El buen trato en estas instancias no solo es un acto de respeto individual, sino también una estrategia de salud y seguridad organizacional: equipos que celebran de forma sana y madura refuerzan la confianza, mejoran la comunicación y potencian el desempeño laboral posterior a las fiestas.

Tips para una celebración amena y segura 

A nivel personal: 
1. Conoce y respeta tus límites. 
2. Comunica con asertividad. 
3. Cuida los vínculos. 
4. Sé aliado del buen trato. 

A nivel organizacional: 
1. Políticas claras y visibles. 
2. Ambientes inclusivos y seguros. 
3. Capacitación y sensibilización. 
4. Canales de apoyo accesibles. 

Las Fiestas Patrias son una oportunidad de unión y alegría. Vivirlas desde la madurez, el respeto y el autocuidado nos permite disfrutar de manera plena, evitando que la celebración se transforme en un riesgo para la integridad personal o laboral. 

Recordemos que la alegría es más auténtica cuando se comparte en un espacio seguro y respetuoso. Celebremos el 18 cuidándonos entre todos: esa es la mejor forma de honrar nuestras tradiciones y fortalecer nuestras relaciones humanas.

¿Cómo podemos ayudarte?

En Work&Balance sabemos que el cuidado de las personas y el entorno laboral que las rodea puede hacer la diferencia. Para crear culturas organizacionales más comprometidas tiene que existir coherencia entre lo que la empresa dice y efectivamente hace. Por eso acompañamos a las organizaciones a diseñar culturas que integren y sostengan el bienestar integral de sus colaoradores.

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